标题：AI带来的焦虑，怎么治？

人类会被AI替代吗？在一份覆盖11814名职场受访者的调研报告中显示，“重度AI替代担忧者的抑郁比例高达34.13%”，远超经济衰退焦虑群体。85.53%的受访者对AI可能带来的就业冲击表示担忧，67.57%认为替代将在五年内发生。

然而，尽管存在焦虑，大多数人仍认可AI提升效率的优势，并对长期社会效益持乐观态度。长江商学院张晓萌教授指出，恐惧源于未知，认知到位后悲观可转化为乐观。

报告由张晓萌团队完成，探讨了AI对职场心理健康的影响及应对策略。调研发现，AI使用频率越高，替代担忧越低，焦虑抑郁情绪也越轻。企业若提供系统化AI培训，员工的担忧会减少。

报告还揭示，女性对AI工具的使用频率略高于男性，这可能因少数派身份促使女性高频使用AI以获得竞争优势。此外，多数人既担忧被替代，又相信AI利大于弊，这种矛盾心态反映了对技术的复杂态度。

张晓萌认为，管理者应关注员工发展，用AI辅助而非替代人力。她建议年轻人探索自我热爱，保持灵活性，而非执着于短期职业规划。在AI时代，创造力和情绪价值是人类的独特优势，应加以珍惜与培养。