现代年轻人面临着亚健康问题，如脱发、肥胖和疲劳，这促使他们开始重视养生。科技巨头们捕捉到这一需求，推出AI健康解决方案，如OpenAI和Arianna Huffington合作的Thrive AI Health，它通过聊天机器人分析生活习惯，提供个性化的健康建议。AI私人医生不仅帮助年轻人管理健康，也适用于忙碌的中年人，能提醒服药和促进运动。智能手表如Apple Watch和华为Watch 4 Pro等设备记录并分析健康数据，成为健康管家。然而，AI虽有潜力提高诊断效率，但仍需专业医疗人员指导，因为健康受多重因素影响，AI并非万能。真正的健康需要综合考虑技术、环境和个人行为。